2022年居家学习感想【完整版】

下面是小编为大家整理的2022年居家学习感想【完整版】,供大家参考。希望对大家写作有帮助!

2022年居家学习感想【完整版】

居家学习感想2篇

第一篇: 居家学习感想

20条疫情期间居家学习生活建议

在这段特殊的疫情防控期间,

家长应该如何陪伴孩子度过?

如何缓解和调节孩子以及自己的情绪?

如何与孩子们共度一段有意义的亲子时光?

如何借助疫情给孩子上一堂生动的社会生活课,

更好地促进孩子成长?

教育部中小学心理健康教育专家指导委员会

针对疫情期间中小学生的居家学习生活,

分别给全国广大家长和

中小学生提出了建议。

给家长指导孩子居家学习生活的10条建议

01、积极进行自我调适,不向孩子传递负面情绪

恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性,家长如果不能调节好自己的负面情绪,也可能会传递给孩子,让孩子更加不安和紧张。

请保持与外界的沟通,主动关注各种积极信息,可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络,互帮互助。如果遇到确实难以应对的消极情绪,建议及时向专业机构进行求助。

02、帮助孩子改善情绪,树立良好心理状态

疫情期间,孩子需要持续待在家里,外出活动减少,不能和同伴一起,他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。

请家长理解孩子的负面情绪,及时进行正面疏导和缓解,可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪,也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压,保持积极心态。

03、帮助孩子判断信息,做到不信谣不传谣

家长要直面孩子关于疫情的相关问题,积极与孩子沟通,不回避疫情状况,以恰当方式、以孩子听得懂的语言讲解新冠肺炎的相关知识、目前我国的防控措施以及延期开学情况。

家长可以引导孩子关注权威真实的新闻和信息,也可以和孩子一起讨论,指导孩子学会对信息进行判断,做到不信谣、不传谣。

04、制定全家日常作息表,做到规律有序生活

家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表,还可以列出每日愿望清单,如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等,由全家共同来完成,共度美好的亲子时光,使居家生活变得更健康更有序。

可以利用这段时间教孩子一些家务活,培养孩子的劳动意识和动手能力。

05、给予孩子一定独处空间,多一些理解信任

随着与孩子在家里共处的时间增多,亲子矛盾和冲突可能也会增加。

家长可以给予孩子一定的独处空间,尤其是对青春期的孩子,要尊重他们对独立和独处的需求,学会看到孩子的优点和进步,更加包容、理解和信任孩子,多一些商量和鼓励,少一些管制和唠叨。遇到争吵,可以按下暂停键,等到双方情绪稳定后再理性沟通。

06、制定电子产品使用规则,防止孩子沉迷网络

为丰富孩子的居家学习生活,在目前情况下,家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网,但要与孩子确定好双方都认可的规则,明确使用手机和网络的时段、时长和内容等,并要求认真遵守,保护好孩子视力和身体健康。

同时,家长也要控制好自己使用手机和网络的时间,以身作则,为孩子做出示范和榜样。

07、配合学校开展居家学习,做到停课不停学

延期开学期间,各地各校将指导学生以多种方式居家学习,家长要及时了解、掌握学校教育教学的有关要求,帮助学生完成居家学习计划。

小学生的家长可以帮助孩子做好网络学习准备,学会网上学习的基本技能;
初高中学生的家长可以做好后勤保障,对孩子学习期间不做过多打扰。

08、让孩子做学习的主人,提高自我学习管理能力

家长可以督促孩子进行网络学习,报告自己的学习情况,与班里的伙伴互帮互助、共同监督,分享在学习、生活过程中的收获。遇到不会的问题,鼓励孩子通过网络及时请教老师和同学,或通过网络查找相关信息解决问题。

同时,家长要每天要抽出时间与孩子交流学习状况,及时给予积极反馈,提高孩子的学习兴趣。

09、加强生命教育,增强孩子自我保护意识

家长可以利用孩子从媒体上看到或亲身经历的抗疫事件,引导孩子认识生命的价值,建立对生命和自然的尊重与热爱。

指导孩子提高自我防护的意识和能力,学会对自己的健康负责,对自己的安全负责,对自己的未来负责,做到关爱生命,关爱健康,关爱大自然。

10、分享抗击疫情感人事迹,传播社会正能量

要让孩子了解,在抗击“新冠肺炎”这场战斗中,有无数工作者牺牲了自己的休息时间,放弃了与家人团聚的机会,冒着被感染的危险,坚守在各自的岗位上,默默的守护着大家的安全。

引导孩子关注那些奋战在一线的抗“疫”勇士和感人事迹,学习他们勇于担当、舍己为人的崇高精神,树立正确的价值观和崇高的理想信念。

这个春节假期

这一系列的变化,

或许让同学们一时感到很不适应。

在这个非常时期,

如何能够保持乐观心态,

科学面对疫情,

积极应对困难?

如何能让自己变得更加坚强,

更加勇敢,

获得成长和进步呢?

给中小学生的居家生活学习10条建议

01、保持健康的生活方式,做好个人清洁卫生

在疫情期间遵照少出门,戴口罩,勤洗手的原则,主动隔离,保持个人和居家的清洁卫生。

要保持作息规律,保证睡眠时间,合理膳食均衡营养,增强自己的免疫力和抗病毒能力。

02、坦然面对情绪变化,理解和接纳负面情绪

在疫情压力下,同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪,这是人面对应激事件的正常心理反应,是机体自我保护的体现,越是压抑和否认,就越是容易被情绪支配。

面对负面情绪,同学们不必过于敏感和紧张,也无需否定自己的感受,积极理解和接纳负面情绪的存在,才能更好地调节。

03、科学看待疫情防控,学习情绪调整方法

通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施,积极配合疫情防控工作,做到不信谣、不传谣。

学会一些简单的心理调节方法,如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定,也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力,增加积极体验。

04、开展室内锻炼活动,保持良好身体状态

结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式,每天开展1小时左右的室内运动,如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑,还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。

适当的运动不仅可以消除疲劳,提高大脑中的血氧含量,并且能够促进大脑活动,既健身又悦心。

05、密切亲友互动交流,做到隔离不隔心

家里可以利用电话、短信、微信等线上沟通平台与同学交流、与亲友保持联系。

相互鼓励与支持不仅能够减轻孤独感,也能增强战胜疫情的信心,并增进彼此的情谊。

06、培养新兴趣新爱好,让生活变得丰富

同学们可以列出平日里一直想做但没时间做的事情,比如烹饪、学乐器、绘画、阅读、养植物等,制成“愿望清单”,按照优先级勾选出在家就可以实现的愿望,培养健康的兴趣爱好。

可以按照家长和老师的推荐,选择适合自己的课外读物、视频资源、电视节目等,利用网络平台在知识海洋中畅游,让宅在家中的假期成为储藏知识的好时光。

07、控制电子产品使用时间,做到合理有度

在家长的指导下,同学们可以适当使用手机等电子产品,但不可时间过长,也不能影响正常作息。

可以与家长确定好双方每天使用手机和网络的时段、时长等,共同遵守你们制定的规则,从每一天做起。

08、积极与父母沟通交流,做力所能及的家务

同学们可借助居家防疫这一时机,多与父母沟通交流,在充分表达自身的感受和需要的同时,也积极理解支持父母,通过恰当的方式增进与父母的感情。

主动做一些力所能及的家务劳动,如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等,提高自己的生活自理能力和劳动技能,帮助家长减轻负担。

09、听从学校和老师安排,适应居家学习环境

延迟开学期间,同学们可以根据学校安排,通过网络课程、空中课堂等方式居家学习,并借此机会提高自我学习管理的能力。

可以通过网络等途径学习时间管理方法,也可以通过自己设定“上课铃”和“下课铃”等方式找到课堂上课的感觉,还可以和同学约定时间共同学习,互相督促,一起进步。

10、学习典型人物和事迹,增强心理正能量

在这场疫情防控阻击战中,有无数各行业的工作者牺牲了自己的休息时间,放弃了与家人团聚的机会,冒着被感染的危险,坚守在各自的岗位上,默默的守护着大家的安全。

同学们要学习在党中央的坚强领导下全国人民0抗疫情的伟大精神,不断增强爱党爱国爱人民爱社会主义的真情实感,更加懂得生命的意义,更加珍惜美好生活。

 

感谢您的阅读,祝您生活愉快。

第二篇: 居家学习感想

. 居家学习,带给我的感受
2020年的春节,与我记忆中的春节变得不一样了。他没带来生机勃勃、热热闹闹的气氛,却带来了新型冠状病毒。由于病毒来势汹汹,我们的新学期推迟开学,变成了停课不停学的网上学习,我每天体验着奇特的网上学习,获得新的知识,感受着别样的喜悦。

以往我们在学校上课与老师面对面直接的沟通,老师提问我们举手发言,与老师互动,现在居家在网上学习虽然无法与老师面对面,但通过网络我们与老师之间连接在一起,和老师也在沟通互动,我兴奋的体验这种特别的上课形式,感觉好像回归到课堂上,置身于以往课堂上的欢乐时光,网上学习同学们积极发言,老师讲的难点、重点、知识点、问题与答案我全都记录在笔记本上,方便复习。
网上学习给我带来了意想不到的收获,其一,新课学习中我遇到不懂的地方,可以立即利用互联网搜索拓展更多知识;
其二,网上学习把来回上学的时间节省下来,让我赢得更多的时间,增加课外阅读量。
希望疫情早日结束,希望我们早日踏入美丽的校园,希望奋斗在一线的医护人员能平安归来。

如有侵权请联系告知删除,感谢你们的配合!


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